Sådan Spiller Du Padel - En Kort Guide

Hvad er Padel?

Padel er en dynamisk ketchersport, der kombinerer elementer fra tennis og squash. Det spilles:

• På en lukket bane (ofte kaldet en “box”)
• Som double (to spillere på hvert hold)
• Med massive padler i stedet for strengede ketsjere

Sporten opstod i Acapulco, Mexico i 1969 og har vundet popularitet verden over på grund af:

• Den sociale dimension
• Fremragende konditionstræning
• Let at lære, men svær at mestre

Sådan Spiller Du Padel

Grundlæggende Regler

1. Server underhånds fra bag ved servelinjen
2. Slå bolden diagonalt ind i modstanderens servefelt
3. Efter serven må hele banen bruges, inklusive væggene
4. Bolden må ramme jorden én gang og væggene et ubegrænset antal gange
5. Point tælles ligesom i tennis (15, 30, 40, parti)

Vigtige Begreber

• Kamp: Hele dysten (bedst af 3 sæt)
• Sæt: Første hold til at vinde 6 partier (med 2 partiers forspring)
• Parti: En enkelt runde spil
• Golden Point: Afgørende point når stillingen er 40-40 (lige)

Spilletips

1. Varm ordentligt op for at undgå skader og starte stærkt
2. Brug hammergreb og fastgør padlens rem
3. Vær tålmodig og fokuser på stabilitet frem for kraft
4. Kommuniker med din makker om strategi
5. Brug væggene kreativt til at overliste modstanderne

Pointsystem

1. Partier vindes ved at score fire point (15, 30, 40, parti)
2. Vind et sæt ved at vinde 6 partier (med 2 partiers forspring)
3. Tiebreak ved 6-6 i et sæt (først til 7 point, vind med 2)
4. Vind kampen ved at vinde 2 ud af 3 sæt

Strategi for Succes

1. Prioriter stabilitet frem for aggressivt spil
2. Start konservativt for at opbygge selvtillid og analysere modstanderne
3. Kontroller spillets tempo
4. Spar på kræfterne til senere i kampen
5. Bevar roen og undgå unødig stress

Husk, at Padel handler lige så meget om at have det sjovt og være social, som det handler om konkurrence. Nyd spillet og det fællesskab, det skaber!