Perbedaan Antara Padel, Pickleball, dan Squash

Dalam dunia olahraga raket, padel, pickleball, dan squash menonjol sebagai disiplin yang unik dan menarik. Meskipun memiliki beberapa kesamaan, setiap olahraga menawarkan karakteristik tersendiri yang membedakannya. Perbandingan mendalam ini mengeksplorasi nuansa dari ketiga olahraga tersebut, membahas dimensi lapangan, peralatan, aturan, permainan, dan popularitas yang terus berkembang.

Dimensi dan Tata Letak Lapangan

Padel

• Ukuran: 20m x 10m (65,6 kaki x 32,8 kaki)
• Pembatas: Sepenuhnya tertutup oleh dinding (kaca dan jaring)
• Permukaan: Biasanya rumput sintetis atau rumput buatan

Lapangan padel memiliki desain yang unik, menampilkan kombinasi dinding kaca dan pagar logam. Sifat tertutup dari lapangan ini memungkinkan permainan dinamis dengan pantulan dari dinding, menambahkan dimensi ekstra pada permainan.

Pickleball

• Ukuran: 44 kaki x 20 kaki (13,41m x 6,10m)
• Tinggi Net: 36 inci (91,44 cm) di garis samping, 34 inci (86,36 cm) di tengah
• Zona Larangan Voli: Area 7 kaki (2,13m) di setiap sisi net, dikenal sebagai “the kitchen”

Lapangan pickleball jauh lebih kecil dibandingkan lapangan tenis, membuat permainan lebih mudah diakses dan tidak terlalu menuntut secara fisik. Area “kitchen” yang unik menambah kedalaman strategis pada permainan.

Squash

• Ukuran: 9,75m x 6,4m (32 kaki x 21 kaki)
• Pembatas: Sepenuhnya tertutup oleh empat dinding
• Garis Dinding Depan: 4,57m (15 kaki) di atas lantai

Lapangan squash sepenuhnya tertutup, memungkinkan permainan dengan pantulan dari keempat dinding. Ukuran yang kompak dan sifat tertutup dari lapangan berkontribusi pada permainan yang cepat dan intens.

Peralatan

Padel

• Raket: Raket padat berlubang tanpa senar
  • Panjang: Maks 45,5 cm
  • Lebar: Maks 26 cm
  • Berat: 340-370 gram
• Bola: Mirip dengan bola tenis tetapi dengan tekanan lebih rendah (25% lebih rendah)

Raket padel yang padat memungkinkan pukulan yang kuat dan kontrol yang presisi, sementara bola dengan tekanan lebih rendah memfasilitasi reli yang lebih panjang dan permainan strategis.

Pickleball

• Paddle: Padat, terbuat dari kayu, komposit, atau grafit
  • Panjang: Maks 17 inci (43,18 cm)
  • Lebar: Maks 8,5 inci (21,59 cm)
  • Berat: 6-14 ons (170-397 gram)
• Bola: Plastik berlubang, mirip dengan bola wiffle
  • Diameter: 2,87-2,97 inci (7,29-7,54 cm)
  • Berat: 0,78-0,935 ons (22-26,5 gram)

Paddle yang ringan dan bola berlubang dalam pickleball berkontribusi pada aksesibilitasnya dan penekanan olahraga ini pada strategi daripada kekuatan.

Squash

• Raket: Raket bersenar, biasanya terbuat dari bahan komposit
  • Panjang: Maks 27 inci (68,58 cm)
  • Berat: 110-175 gram
• Bola: Bola karet kecil dan berongga
  • Diameter: 4 cm (1,57 inci)
  • Berat: 23-25 gram

Raket squash lebih panjang dan lebih ringan dibandingkan yang digunakan dalam padel atau pickleball, memungkinkan manuver cepat dalam ruang lapangan yang terbatas.

Aturan dan Penilaian

Padel

• Sistem penilaian mirip dengan tenis (game, set, pertandingan)
• Servis harus dilakukan dengan ayunan bawah dan secara diagonal
• Bola dapat dimainkan dari pantulan dinding setelah memantul di tanah
• Dua servis diperbolehkan, servis kedua jika servis pertama gagal

Selain varian turnamen yang lebih kompetitif, Padel sering dimainkan dalam format Americano atau Mexicano.

Pickleball

• Permainan dimainkan hingga 11 poin (menang selisih 2)
• Hanya tim yang melakukan servis yang dapat mencetak poin
• Servis harus dilakukan dengan ayunan bawah dan secara diagonal
• “Aturan pantulan ganda”: Bola harus memantul sekali di setiap sisi sebelum voli diperbolehkan
• Zona larangan voli (“kitchen”) membatasi voli di dekat net

Squash

• Biasanya terbaik dari 5 game, setiap game hingga 11 poin (menang selisih 2)
• Poin dapat dicetak oleh pemain/tim mana pun (sistem poin per reli)
• Servis harus mengenai dinding depan di atas garis servis dan mendarat di seperempat belakang sisi lawan
• Pemain bergantian memukul bola ke dinding depan

Permainan dan Teknik

Padel

Padel menggabungkan elemen tenis dan squash, menampilkan:

• Penekanan pada voli dan smash overhead
• Penggunaan strategis dinding untuk permainan bertahan dan menyerang
• Pentingnya posisi dan cakupan lapangan
• Perpaduan pukulan kuat dan halus

Pickleball

Pickleball dikenal dengan permainannya yang cepat dan strategis:

• Pertukaran cepat di dekat net
• Pentingnya “dinking” (pukulan lembut) di area kitchen
• Penekanan pada penempatan bola daripada kekuatan
• Penggunaan strategis “third shot drop”

Squash

Squash terkenal dengan intensitas dan tuntutan fisiknya:

• Reli berkecepatan tinggi dengan perubahan arah yang cepat
• Penggunaan keempat dinding dalam permainan
• Pentingnya posisi lapangan dan antisipasi
• Variasi pukulan termasuk drive, voli, dan drop

Popularitas dan Pertumbuhan

Padel

• Sangat populer di Spanyol dan Amerika Latin
• Berkembang pesat di Eropa dan Timur Tengah
• Minat yang meningkat di Amerika Serikat dan Asia
• Diperkirakan 18 juta pemain di seluruh dunia per 2023

Pickleball

• Olahraga dengan pertumbuhan tercepat di Amerika Serikat
• Berkembang secara global, terutama di Kanada dan Eropa
• Lebih dari 4,8 juta pemain di AS saja (data 2022)
• Menarik pemain dari segala usia, terutama lansia

Squash

• Kehadiran internasional yang mapan
• Populer di negara-negara seperti Mesir, Inggris, dan Malaysia
• Sekitar 20 juta pemain secara global
• Upaya berkelanjutan untuk masuk Olimpiade

Manfaat Kesehatan dan Aksesibilitas

Ketiga olahraga ini menawarkan manfaat kesehatan yang signifikan, termasuk:

• Peningkatan kebugaran kardiovaskular
• Peningkatan koordinasi mata-tangan
• Peningkatan kelincahan dan refleks
• Interaksi sosial dan kesejahteraan mental

Namun, ketiganya berbeda dalam hal aksesibilitas:

• Padel memerlukan fasilitas lapangan khusus, yang terus berkembang tetapi masih terbatas di banyak daerah
• Pickleball dapat dimainkan di lapangan tenis yang dimodifikasi atau fasilitas khusus, membuatnya sangat mudah diakses
• Lapangan squash tersedia secara luas di banyak area perkotaan dan pusat kebugaran

Sirkuit Profesional dan Turnamen

Padel

• World Padel Tour (WPT) - sirkuit profesional utama
• Turnamen FIP (Federasi Padel Internasional)
• Jumlah kompetisi internasional yang terus bertambah

Pickleball

• Tur Professional Pickleball Association (PPA)
• Tur Association of Pickleball Professionals (APP)
• Turnamen besar seperti US Open Pickleball Championships

Squash

• Tur Dunia Professional Squash Association (PSA)
• Turnamen besar termasuk British Open dan Kejuaraan Dunia
• Liga perguruan tinggi bergengsi, terutama di AS dan Inggris

Kesimpulan

Padel, pickleball, dan squash masing-masing menawarkan pengalaman unik dalam ranah olahraga raket. Dari dinamika permainan tertutup dengan pantulan dinding pada padel dan squash hingga sifat strategis dan mudah diakses dari pickleball, olahraga-olahraga ini melayani berbagai preferensi dan tingkat keterampilan. Seiring terus berkembangnya popularitas mereka, ketiganya menyediakan pilihan yang sangat baik bagi individu yang mencari kegiatan atletik yang menarik, sosial, dan bermanfaat secara fisik.

Apakah Anda tertarik dengan permainan taktis dengan dinding pada padel, pertukaran cepat pada pickleball, atau reli intens pada squash, setiap olahraga menawarkan jalur menuju peningkatan kebugaran, pengembangan keterampilan, dan kompetisi yang menyenangkan. Seiring perkembangan olahraga-olahraga ini, mereka terus membentuk lanskap olahraga raket, menawarkan peluang menarik bagi pemain dan penggemar.