Panduan Lengkap Aturan Padel

Pengenalan Padel

Padel adalah olahraga raket ganda yang berkembang pesat yang menggabungkan elemen tenis dan squash. Meskipun memiliki kesamaan dengan tenis, padel memiliki seperangkat aturan dan karakteristik uniknya sendiri. Panduan komprehensif ini akan membantu Anda memahami aspek-aspek utama padel, sebagaimana diatur oleh Federasi Padel Internasional (FIP).

Peralatan

Mudah untuk memulai bermain padel, karena peralatan yang dibutuhkan minimal dan tersedia di sebagian besar toko olahraga. Berikut adalah rincian perlengkapan penting:

• Raket:

  • Pendek dan padat, tanpa senar
  • Memiliki lubang pada permukaan untuk meningkatkan dampak dan pegangan
  • Terbuat dari bahan komposit seperti serat karbon atau fiberglass
  • Panjang maksimum: 45,5 cm
  • Lebar maksimum: 26 cm
  • Ketebalan maksimum: 38 mm

• Bola:

  • Sedikit lebih kecil dan tekanannya lebih rendah dibandingkan bola tenis
  • Biasanya berwarna kuning atau putih
  • Tinggi pantulan: 135-145 cm saat dijatuhkan dari ketinggian 2,54 m

Lapangan

Padel dimainkan di lapangan dengan dimensi dan fitur khusus yang membedakannya dari olahraga raket lainnya. Berikut adalah gambaran umum lapangan Padel:

• Ukuran:

  • Lebar 10m x Panjang 20m (sekitar 1/4 hingga 1/3 lebih kecil dari lapangan tenis)
  • Total area bermain: 200 meter persegi

• Fitur:

  • Net di tengah (tinggi: 0,88m di tengah, 0,92m di tiang)
  • Garis servis dan batas 6,95m dari net
  • Dikelilingi oleh dinding kaca atau transparan (tinggi 3m di ujung, 4m di sisi)
  • Panel jaring di atas dinding (total tinggi: 4m)
  • Tinggi langit-langit minimum: 6-8m
  • Pencahayaan buatan diperbolehkan (jika tidak mengganggu pemain atau penonton)
  • Permukaan dapat berupa beton, bahan sintetis, atau rumput buatan

Sistem Penilaian

• Mirip dengan tenis: 0, 15, 30, 40
• Deuce: Ketika kedua tim mencapai 40, tim pertama yang mencetak dua kali berturut-turut memenangkan game
• Advantage: Ketika sebuah tim mencetak sekali setelah deuce
• Struktur pertandingan:
  • 3 set per pertandingan
  • 6 game per set (harus menang dengan selisih 2 game)
  • Tiebreak pada skor 6-6 (pertama mencapai 7 poin, menang selisih 2)
  • Memenangkan set: keunggulan 2 game (contoh: 6-4, 7-5)
  • Memenangkan pertandingan: Terbaik dari 3 set (2 dari 3 set)

Durasi Pertandingan dan Istirahat

• Durasi pertandingan tipikal: 60-90 menit (dapat bervariasi)
• Pemanasan: 5 menit sebelum pertandingan dimulai
• Antar poin: maksimum 20 detik
• Pergantian sisi: 90 detik (setelah game bernomor ganjil)
• Antar set: 120 detik (2 menit)
• Time-out medis: 3 menit (untuk cedera)

Posisi Pemain dan Rotasi

• Selalu dimainkan secara ganda (2 vs 2)
• Satu pemain biasanya bermain bertahan (belakang), satu menyerang (depan)
• Pemain harus merotasi posisi sesuai urutan penerimaan:
  • Ditentukan sebelum pertandingan
  • Dipertahankan sepanjang setiap set
  • Dapat diubah antar set

Aturan Servis

• Server berdiri di belakang garis servis (sisi kanan atau kiri)
• Bola harus dipukul setinggi atau di bawah pinggang
• Servis secara diagonal ke kotak servis penerima
• Bola harus memantul di kotak servis sebelum penerima dapat memukulnya
• Servis bergantian antar pemain dalam tim yang sama
• Dua servis diperbolehkan (kesalahan pada servis pertama, kesempatan servis kedua)
• Servis let: Jika bola menyentuh net dan mendarat di kotak servis yang benar, servis diulang

Kesalahan dan Pengembalian

• Kesalahan servis:

  • Melewati garis servis sebelum memukul bola
  • Gagal memukul bola saat mencoba servis
  • Bola mengenai net dan tidak mendarat di kotak servis
  • Bola mendarat di luar kotak servis
  • Kaki server menyentuh lapangan sebelum memukul bola

• Kesalahan pengembalian:

  • Menyentuh net saat bola dalam permainan
  • Memukul bola keluar batas
  • Pukulan ganda atau membawa bola
  • Bola memantul dua kali di sisi mereka sebelum dikembalikan
  • Memukul bola sebelum melewati net

• Penerima harus membiarkan bola memantul sekali sebelum mengembalikan

• Pemain dapat memukul bola setelah memantul dari dinding atau jaring

Bola dalam Permainan

• Dimulai ketika server memukul bola
• Tetap dalam permainan setelah memantul di lapangan penerima dan mengenai dinding/pagar/net
• Pemain dapat memukul bola secara langsung atau setelah memantul dari dinding
• Poin berakhir ketika sebuah tim mencetak atau melakukan kesalahan
• Bola dapat dipukul dengan bagian mana pun dari raket atau tangan yang memegang raket

Memenangkan dan Kehilangan Poin

• Kehilangan poin:

  • Gagal melakukan servis atau pengembalian dengan benar
  • Menyentuh net saat bola dalam permainan
  • Bola memantul dua kali di sisi mereka
  • Memukul bola sebelum melewati net
  • Bola menyentuh tubuh atau pakaian pemain

• Memenangkan poin:

  • Kesalahan lawan
  • Bola memantul dua kali di sisi lawan
  • Bola tersangkut di pagar/dinding setelah pantulan pertama di sisi lawan
  • Lawan menyentuh net atau memasuki sisi lapangan Anda

Permainan di Luar Lapangan

• Diperbolehkan dalam keadaan tertentu:
  • Pemain dapat meninggalkan lapangan untuk memainkan bola yang telah memantul di lapangan mereka dan melewati dinding
  • Harus memukul bola sebelum memantul kedua kalinya
• Poin dapat dimenangkan jika bola dipukul sebelum pantulan kedua, bahkan dari luar lapangan
• Pemain harus segera kembali ke lapangan setelah permainan di luar lapangan

Aturan Tambahan

• Penggantian bola:

  • Biasanya antar set
  • Dapat setelah jumlah game yang telah ditentukan (contoh: setiap 7 atau 9 game)
  • Harus konsisten sepanjang pertandingan

• Etika:

  • Kenakan pakaian olahraga yang sesuai dan sepatu yang tidak meninggalkan bekas
  • Tepat waktu untuk pertandingan
  • Tunjukkan rasa hormat kepada lawan, wasit, dan penonton
  • Hindari perilaku tidak sportif (pelecehan verbal, melempar raket, dll.)
  • Jaga lapangan dan peralatan

Kesimpulan

Memahami aturan-aturan yang diperluas ini akan membantu Anda bermain padel dengan adil dan menikmati permainan sepenuhnya. Ingat bahwa meskipun mengetahui aturan itu penting, semangat permainan terletak pada kompetisi yang bersahabat dan sportivitas yang baik. Simpan panduan ini sebagai referensi dan untuk menyelesaikan perselisihan selama bermain. Seiring Anda mendapatkan lebih banyak pengalaman, aturan-aturan ini akan menjadi kebiasaan, memungkinkan Anda untuk fokus meningkatkan keterampilan dan strategi Anda.