La Guía Definitiva de las Reglas del Pádel

Introducción al Pádel

El pádel es un deporte de raqueta de dobles de rápido crecimiento que combina elementos del tenis y del squash. Aunque comparte similitudes con el tenis, el pádel tiene su propio conjunto único de reglas y características. Esta guía completa te ayudará a entender los aspectos clave del pádel, según lo establecido por la Federación Internacional de Pádel (FIP).

Equipamiento

Es fácil empezar a jugar al pádel, ya que el equipamiento necesario es mínimo y está disponible en la mayoría de las tiendas de deportes. Aquí tienes un desglose del equipo esencial:

Pala:
- Corta y sólida, sin cuerdas
- Presenta agujeros en la superficie para mejorar el impacto y el agarre
- Fabricada con materiales compuestos como fibra de carbono o fibra de vidrio
- Longitud máxima: 45,5 cm
- Anchura máxima: 26 cm
- Grosor máximo: 38 mm
Pelota:
- Ligeramente más pequeña y menos presurizada que las pelotas de tenis
- Típicamente de color amarillo o blanco
- Altura de bote: 135-145 cm cuando se deja caer desde 2,54 m

La Pista

El pádel se juega en una pista con dimensiones y características específicas que la distinguen de otros deportes de raqueta. Aquí tienes una visión general de la pista de pádel:

Tamaño:
- 10 m de ancho x 20 m de largo (aproximadamente 1/4 a 1/3 más pequeña que una pista de tenis)
- Área total de juego: 200 metros cuadrados
Características:
- Red en el medio (altura: 0,88 m en el centro, 0,92 m en los postes)
- Líneas de servicio y de fondo a 6,95 m de la red
- Rodeada por paredes de cristal o transparentes (3 m de altura en los fondos, 4 m en los laterales)
- Paneles de malla sobre las paredes (altura total: 4 m)
- Altura mínima del techo: 6-8 m
- Se permite iluminación artificial (si no molesta a jugadores o espectadores)
- La superficie puede ser de hormigón, materiales sintéticos o césped artificial

Sistema de Puntuación

Similar al tenis: 0, 15, 30, 40
Deuce: Cuando ambos equipos llegan a 40, el primer equipo que anote dos veces seguidas gana el juego
Ventaja: Cuando un equipo anota una vez después del deuce
Estructura del partido:
- 3 sets por partido
- 6 juegos por set (se debe ganar por 2 juegos)
- Tie-break en 6-6 (primero en llegar a 7 puntos, ganando por 2)
- Ganar un set: 2 juegos de ventaja (por ejemplo, 6-4, 7-5)
- Ganar el partido: Al mejor de 3 sets (2 de 3 sets)

Duración del Partido y Descansos

Duración típica del partido: 60-90 minutos (puede variar)
Calentamiento: 5 minutos antes de que comience el partido
Entre puntos: 20 segundos máximo
Cambio de lado: 90 segundos (después de juegos impares)
Entre sets: 120 segundos (2 minutos)
Tiempo médico: 3 minutos (para lesiones)

Posiciones de los Jugadores y Rotación

Siempre se juega en dobles (2 contra 2)
Un jugador suele jugar defensivo (atrás), otro ofensivo (adelante)
Los jugadores deben rotar posiciones según el orden de recepción:
- Decidido antes del partido
- Mantenido a lo largo de cada set
- Puede cambiarse entre sets

Reglas del Saque

El servidor se coloca detrás de la línea de servicio (lado derecho o izquierdo)
La pelota debe ser golpeada a la altura de la cintura o por debajo
Sacar en diagonal hacia el cuadro de servicio del receptor
La pelota debe botar en el cuadro de servicio antes de que el receptor pueda golpearla
Alternar saques entre jugadores del mismo equipo
Se permiten dos saques (falta en el primer saque, segunda oportunidad de saque)
Let en el saque: Si la pelota toca la red y cae en el cuadro de servicio correcto, se repite el saque

Faltas y Devoluciones

Faltas en el saque:
- Cruzar la línea de servicio antes de golpear la pelota
- Fallar la pelota al intentar sacar
- La pelota golpea la red y no cae en el cuadro de servicio
- La pelota cae fuera del cuadro de servicio
- El pie del servidor toca la pista antes de golpear la pelota
Faltas en la devolución:
- Tocar la red mientras la pelota está en juego
- Golpear la pelota fuera de los límites
- Dobles golpes o llevar la pelota
- La pelota bota dos veces en su lado antes de devolverla
- Golpear la pelota antes de que cruce la red
El receptor debe dejar que la pelota bote una vez antes de devolverla
Los jugadores pueden golpear la pelota después de que rebote en las paredes o la malla

Pelota en Juego

Comienza cuando el servidor golpea la pelota
Permanece en juego después de botar en la pista del receptor y golpear paredes/valla/red
Los jugadores pueden golpear la pelota directamente o después de que rebote en las paredes
El punto termina cuando un equipo anota o comete una falta
La pelota puede ser golpeada con cualquier parte de la pala o la mano que sostiene la pala

Ganar y Perder Puntos

Perder un punto:
- No lograr sacar o devolver correctamente
- Tocar la red mientras la pelota está en juego
- La pelota bota dos veces en su lado
- Golpear la pelota antes de que cruce la red
- La pelota toca el cuerpo o la ropa de un jugador
Ganar un punto:
- Error o falta del oponente
- La pelota bota dos veces en el lado del oponente
- La pelota se queda atrapada en la valla/paredes después del primer bote en el lado del oponente
- El oponente toca la red o cruza a tu lado de la pista

Juego Fuera de la Pista

Permitido en ciertas circunstancias:
- El jugador puede salir de la pista para jugar una pelota que ha botado en su pista y ha pasado por encima de la pared
- Debe golpear la pelota antes de que bote por segunda vez
Se puede ganar el punto si se golpea la pelota antes del segundo bote, incluso desde fuera de la pista
Los jugadores deben volver a entrar en la pista rápidamente después de un juego fuera de la pista

Reglas Adicionales

Cambios de pelotas:
- Típicamente entre sets
- Puede ser después de un número predeterminado de juegos (por ejemplo, cada 7 o 9 juegos)
- Debe ser consistente a lo largo del partido
Etiqueta:
- Usar ropa deportiva adecuada y zapatillas que no dejen marcas
- Ser puntual para los partidos
- Mostrar respeto a los oponentes, oficiales y espectadores
- Evitar conductas antideportivas (abuso verbal, lanzar la pala, etc.)
- Mantener la pista y el equipamiento

Conclusión

Entender estas reglas ampliadas te ayudará a jugar al pádel de manera justa y a disfrutar del juego al máximo. Recuerda que aunque conocer las reglas es importante, el espíritu del juego reside en la competición amistosa y el buen espíritu deportivo. Ten esta guía a mano para consultas y para resolver cualquier disputa durante el juego. A medida que ganes más experiencia, estas reglas se volverán naturales, permitiéndote concentrarte en mejorar tus habilidades y estrategia.